Aanbod
HOE KUNNEN WE SAMEN OP WEG GAAN?
Ik ben ervan overtuigd dat echte groei kan ontstaan als we dichter bij onze kern komen. Als we voorbij kunnen gaan aan onze overtuigingen, emoties en gedachten. We hebben deze, maar we zijn deze niet. Eigenlijk is het een herinneren van wat is, van de inzichten en de wijsheid die in ons zit, het is terug écht contact maken met onszelf, waardoor groei en heling/’heel’-wording mogelijk is.
De zaken die ik aanbied zijn doorvoeld en beleefd, ze zijn voor mij ondersteunend geweest in mijn persoonlijk groeiproces.
Laten we samen ontdekken wat voor jou ondersteunend kan zijn!
De therapie en coaching kunnen ook steeds al wandelend door de natuur. Natuur en beweging brengen ons sneller in het hier & nu en zorgt voor beweging: fysiek en procesmatig.
De duur van een sessie en de tarieven zijn afhankelijk van het soort therapie en worden vermeld per aanbod.
Integratieve therapie
Integratieve therapie is een vorm van therapie die vertrekt vanuit een integratieve visie en waarbij verschillende therapeutische stromingen in interactie worden gebracht. Het unieke karakter van elke stroming wordt hierbij niet uit het oog verloren. Gesprekstherapie wordt gecombineerd met het ervaringsgerichte, met het lichaamsgerichte en met een creatieve benadering. Er is aandacht voor het individu en voor het systeem waar men deel van uitmaakt, ook het grotere geheel wordt niet uit het oog verloren.
Integratieve therapie kan helpen om dingen (terug) in beweging te brengen. Tijdens een traject kijken we naar je overtuigingen, naar je doel en naar je diepere verlangen. We gaan samen op pad en op jouw tempo wordt het ‘denken’, het ‘doen’ en het ‘voelen’ verkend; er wordt gewerkt naar beweging en naar een evenwicht tussen deze 3 aspecten. Wanneer er beweging en evenwicht is, is er gerichte creatie/actie mogelijk, vanuit onze kern, in verbinding met ons (levens)doel.
Een therapiesessie duurt 50 minuten en is een investering van 65 euro. De therapie kan ook al wandelend door de natuur.
COMBINATIE MET HELENDE VOETMASSAGE
In mijn therapeutische begeleidingen merk ik dat het ontspannen, het zakken in het lichaam heel moeilijk is voor velen van ons. Dit deed me beseffen dat voetreflexologie, en meer specifiek een voetmassage, een mooie aanvulling kan zijn bij het therapeutische proces.
Meer info over voetreflex vind je hier.
Deze sessie omvat 50 minuten therapie en 30 minuten voetreflex. Het is een investering van 110 euro.
(hou er rekening mee dat je ongeveer 1,5 uur à 2 uur aanwezig bent)
Coaching
Loop je op het moment ergens tegenaan en heb je geen nood aan een diepgaand en langdurig traject?
Dan is een coachingstraject misschien wel geschikt voor jou. Het is een oplossings- en krachtgerichte manier van werken. We kijken naar je doel en we kijken naar je overtuigingen. We zoeken naar nieuwe manieren en mogelijkheden om met de situatie om te gaan. Er ontstaan nieuwe inzichten en nieuwe (daad)kracht, zo kan je verdere stappen zetten richting je doel.
Voor een coachingstraject mag je gemiddeld 5 sessies tellen.
In overleg kan dit meer of minder zijn.
Eén coachingsessie duurt 50 minuten en is een investering van 65 euro.
Helende voetmassage
Ik start mijn voetmassage vanuit mijn opleiding voetreflexologie.
Voetreflexologie is een fantastische techniek om op een natuurlijke manier aan je gezondheid te werken. In je voet zit een reflectie van je hele lichaam. Door specifieke drukpunten op je voet te stimuleren activeer je het zelfhelend vermogen van je lichaam: het zorgt ervoor dat natuurlijke genezingsprocessen terug gestimuleerd worden.
Daarnaast werkt een voetmassage heel ontspannend, het brengt je uit je hoofd en in je lichaam.
Een voetreflex kan het hormoon oxytocine vrijmaken. Oxytocine versterkt en activeert het parasympatische zenuwstelsel, op deze manier heeft het een enorm rustgevend effect, het is ideaal om te ontstressen.
Verder kan een voetreflex de neurotransmitter endorfine vrijmaken, endorfine heeft een sterk pijnstillende werking en verhoogt ons geluksgevoel.
Indien je op zoek bent naar een voetreflexoloog die specifiek werkt rond fysieke problemen, verwijs ik je graag door.
Voor een voetmassage ben je ongeveer 1 uur aanwezig (aankomst, korte incheck, voetmassage en afronding).
Het is een investering van 50 euro.
Workshops
TERUG IN VERBINDING
We leven tegenwoordig vooral in ons hoofd in plaats van in ons lichaam. We zijn het verleerd om écht te zakken in ons lichaam en écht contact te maken met onszelf.
In deze workshop leer je hoe je terug verbinding kan maken met jezelf. Het is een combinatie van inzichten en lichaamsgerichte oefeningen: we staan stil bij een aantal (vergeten) basisprincipes van het leven en we gaan praktisch aan de slag.
ENNEAGRAM
Het Enneagram is een model dat negen verschillende persoonlijkheidstypes beschrijft, die elk hun eigen manier hebben om met instincten, gevoelens en gedachten om te gaan.
Inzicht hebben in de verschillende persoonlijkheidstypes helpt je om inzicht te krijgen in je drijfveren, je angsten en je gedragspatronen. Het helpt je om jezelf en anderen beter te begrijpen. Het kan je helpen om dichter bij je kern te komen, bij je ware zelf.
Deze eerste workshop is een introductie tot het enneagram.
Datums worden nog aangekondigd.
Als je interesse hebt, kan je je hier al aanmelden.